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空腹运动减脂效果更好吗?当然不是,人在空腹时,血糖能力低,新陈代谢速度慢,这时运动的话会使皮质激素能力提高,继而进一步拉低代谢能力,更会导致肌肉流失,因而,不论是晚上还是早上,运动之前很好能为身体补充一些能量,高蛋白质食物为优先考虑。
一间瘦身馆无论有多大的规模,都要引入cis概念。这样就有了统一的理念、统一的形象、统一的造型及统一的服务。通过在视觉、行为、文化上的有机结合及管理,经营环节上的规范化,强化瘦身馆的宏观整体形象。cis的建立对提高瘦身馆形象与知名度,扩大宣传效应起到极大推动作用,同时增强了瘦身馆的向心力和凝聚力,有助于吸引大批美容顾客及提高业务、内部管理。
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