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减肥一直是一个火热程度不减的热点话题，各人都有各自减肥的成功经验，也有一定的不足。减肥就要减的健康，而不能因为减肥减出毛病，这样就得不偿失了。减肥是需要一个长期的过程，短时间内减肥，即使有一定的效果，但是如果不坚持下去，就很容易出现反弹。减肥期一周四至五次慢跑，每次基本七八公里左右，大部分晚上不吃，却一斤都没瘦。其实，这个问题的原因就是没有根据自身实际情况制定计划，身体情况无法与减肥方法相对应。

“瘦”似乎已经成了现代人刻意追求的时尚，但瘦也要瘦的健康，瘦得结实，瘦得精神才好。通常的减肥，并不是一件轻松愉快的事情，要每日节食，而节的食也都是较爱吃的美食。经常忍饥挨饿简直成了苦行僧式的修炼，好象执意要与身体作对。凡是令身心抵触的做法，都很难持久。常常要以失败告终。这种屡试屡败的经历，对自身精神的伤害远大于减肥。

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传统减肥瘦身加盟向现代减肥瘦身加盟的转化步伐加快，传统减肥瘦身加盟的手工随意性生产、单店作坊式经营、人为经验型管理为主的表现特征，随着减肥瘦身加盟市场需求的不断扩大，现在大众减肥瘦身加盟逐步向标准化操作、工厂化生产，连锁规模化经营和现代科学化管理的目标迈进，不断加快现代减肥瘦身加盟的步伐。

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