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体脂率计算方法:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)看看你的体脂率是在哪个范围:女生的体脂率正常范围:30岁以下为17%~24%,30岁以上为20%~27%;男生的体脂率正常范围:30岁以下为14%~20%,30岁以上为17~23%。
目前我们已开发出以美肤、美体、养生、保健、香薰、SPA为代表的特色护理项目近百个,针对现代都市人普遍存在的皮肤问题、亚健康状态、以及身心疲乏等问题,都能得到优佳的舒缓释放,在这里,人类不只得到常规的美容、美体服务,高雅文明的熏陶,达致“漂亮智慧、内外兼修”的至高境界。
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零脂肪的食物吃不胖吗?减肥店加盟要在这边说的是,零脂肪的食物并不等于没哟脂肪,而是只要100g的食物中,脂肪含量低于0.5g的话就可以标示为零脂肪。不仅如此,人体的脂肪,除了直接摄入的一些脂肪外,还能通过碳水化合物转化而来。也就是说,碳水化合物含量高的食物即便不含脂肪,吃进去也会转化为脂肪的。所以比起脂肪,我们更应该提防的是糖分,建议下次吃东西的时候,可以多多留意,食品里面的糖分。
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