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很多减肥的人,第一个月减得很顺利,也减掉很多体重,到了第二个月时体重突然不减了,于是就灰心了,甚至放弃原先的减肥方法,这是很可惜的现象,因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已,只要度过这一个时期,体重还是会继续下降。这个时期是最容易让减肥者丧失信心,放弃减肥的,而一旦节食停止,由于机体的吸收能力反射性的提高,体重则迅速回升。而只有运动能够提高安静状态的代谢率(基础代谢率),使体重继续下降而不出现反弹。
俗话说的好“窈窕淑女,君子好逑”。现在很多女孩子都追求美,不管脸蛋、身材,她们都要求自己完美无瑕。现在很多人喜欢去健身,有的为保持自己身材,还有很多人为减肥保持自己的健康,这些都是很好的习惯哦。现在很多的人都喜欢小脸,巴掌小脸是很多女生的梦想,脸上肉多给人一种很胖的感觉。那么,如何瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸呢?
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