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对众多肥胖者来说，减肥是一件迫不及待的事情，无形之中给自己背负了巨大的压力，在这种状态下减肥，减肥效果是难言理想的，大多数有减肥需求的人都有这样的体会和感受，首先是减肥的急迫心情使然，让减肥这件原本可以比较轻松的事情变得痛苦而漫长，这样以来减肥成了一种煎熬，一天一天的看不到效果以后，更助长了不理性的情绪蔓延，大多数减肥者就是在这种痛苦中消耗着自己减肥生涯。

减肥喝什么茶好绿茶绿茶是推荐给大家的瘦身茶，因为绿茶购买起来方便，而且种类也多。关键的就是它的减肥效果也好，还可以帮助抗衰老哦。相比其他茶类而言，绿茶更“积极”，因为它直接在细胞中反应，可以促进消除并且帮助燃烧脂肪。另外，绿茶中的茶碱在消耗后可以产生热作用(生产热量)，这样可以加剧能量的消耗。所以可以有效帮助减脂。薄荷茶薄荷一般很少会有人直接泡着喝，都是在其他的茶饮里面作为点缀的。其实如果把薄荷单独的泡茶喝也是可以的，而且还能帮助减肥。

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传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。花开陌尚减肥是在中医学经络理论指导下，通过刺激特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种调理手段。如果要用现代医学的原理解释，花开陌尚的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。

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