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我们需要明确什么是有氧运动和无氧运动。有氧运动一般指低强度、能长时间进行的运动。有氧运动需要大量的氧气参与，身体消耗的主要能量是碳水化合物和脂肪。而无氧运动则指高强度、剧烈的、一般不能持续运动超过两分钟、会让人练起来大喘气、需要休息一下恢复体力才能继续的运动。无氧代谢的代谢物质只能是糖类，而非脂肪和蛋白质。另外，无氧代谢时，糖经无氧酵解分解为乳酸，可使肌肉疲劳和酸痛。

相信大家都知道，美容业对经营者的健康有更高的要求。该品牌开业也不例外。特许经营总部要求投资者保持健康。因此，投资者需要到当地体检中心进行全面体检。各项指标合格后，方可获得健康证上岗。之后，投资者还需要到当地工商部门申请经营资格。经审查，无特殊情况，由有关部门核发合法营业执照。

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现在创业者们对减肥加盟项目的投资前景有所了解了。在开店之前，创业者们可以好好考察品牌，选择和一个有实力较强与知名度较好的减肥加盟公司合作，由总部来提供一系列的服务和支持，这样开减肥加盟店的风险就可以大大的降低了。

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