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充足的睡眠会带来饱足感，也会使你更自觉地减肥。相反，睡眠不足会破坏内分泌平衡，减少你体内有助于瘦身的生物碱，增加体内加速饥饿感的生物碱，其结果是虽然你的身体不需要，但你还是会因感觉饥饿而大吃特吃。换句话说，睡眠是最廉价、叫你快速减肥的方法，每天晚上睡觉之前减肥运动1分钟，是最简单的减肥方法。

减肥开店投资多少钱？现代人会越来越享受生活，也热衷于减肥养生。去减肥店保养身体已经成为很多女性生活的一部分。幸运的是，城里的各种减肥店为她们提供了便利的服务。所谓的商机存在于有消费的地方，也存在于逐渐增长的减肥行业市场，这引起了许多投资者的注意。一些资金雄厚的投资者想开一家高端减肥店。开这样一家商店要多少钱?

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