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减肥首先就要树立起信心,要相信自己一定能行的。当然,坚持也是至关重要的。不能三天打鱼,两天晒网。如果你放纵一天的饮食或某人错过了锻炼,不要内疚,原谅自己吧!一次的减肥失败也并不意味着你瘦不下来。将减肥进行到底吧!减少热量和脂肪的摄取,要知道,外餐中的油脂是很多的。同时自己做饭还能运动呢。做饭和清洗餐具都需要一定的体力,你会比坐在餐厅等待上菜多站半小时,这样对减肥是十分有利的。
肥胖的原因是由于“酶”不足?年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯,导致消化、吸收、代谢机能减退,脂肪易堆积体内,造成肥胖,“酶”不足就是其中重要原因。所谓的“酶”是指关系到生命活动,如呼吸、代谢、血液流通、肌肉活动等,是生命不可缺少的营养素。体内潜在“酶”可分为“消化酶”&“代谢酶”两种,两者为此消彼长的关系。如果暴饮暴食,增加消化负担,大半的“酶”就会被消耗在消化上面,造成代谢酶不足,不能很好的燃烧脂肪,造成肥胖。
花开陌尚减肥瘦身店经营优势:1、针对各种缘由导致的肥胖类型均果。2、辅助效果妇科病、心脑血管病等。3、对男士的“啤酒肚”有质效。4、采用中草药自有工艺,适合12岁-60岁的肥胖人群,无口服、无不良反应。5、果汁、肉类、蔬菜、主食均可食用。6、想保持现有体重的人群,想吃就吃,每月只要12次。
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