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减肥除了体重这个标准外，还有一个就是体脂率，体脂率也可以作为你减肥的目标。且体脂率比体重更能反映你的减肥情况，就像有的人在减肥期间体重下降了很多，但是一段时间后又长回来了，说明下降的大多数都是体液，只有少量的脂肪。而体脂率反映的是体内的脂肪含量，只要体脂率下降了，那么体内的脂肪肯定也就是下降了。体脂率的标准是不固定的，它随着年龄的变化而变化，一般来说成年女性的体脂率一般是在17%~30%之间。超过这个标准就是肥胖了。

不管是管理中医减肥店，还是宣传中医减肥店，都需要中医减肥店的投资者有运营中医减肥店的方法，有管理中医减肥店的策略等。想要打败减肥市场内的其他的中医减肥店，那作为中医减肥店投资者就必须不断学习中医减肥店运营知识，必须不断了解中医减肥店的管理方针，进而提高中医减肥店再减肥市场的竞争力。

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