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减肥那自然是理想选择喝蜂蜜柠檬水，我们可以去超市买一些新鲜的柠檬榨汁，榨好汁以后就加一些蜂蜜放在冰箱里面。等我们每天早上起来的时候就可以根据自己的喜好来调配成自己喜欢的口味。这里要建议一点就是尽量不要加糖。柠檬水可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，并且还可以促使我们体内的脂肪燃烧利用率的提高。

从长远来看，如果增加体育锻炼，机体每日的能量消耗就会增加，但却少于人们的预期，即使活动增加，人们每天的总能量消耗却原来越缓慢地增加，直到每天燃烧的卡路里水平几乎保持恒定不变。换句话说，机体会不断适应变化的环境，如果支出或多或少是恒定的，那么机体就会通过减少在其它非必要功能上的能量来补偿增加的体力活动。

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减肥品牌加盟的好处？想要自己的创业的朋友是越来越多，但面对各种各样的行业，眼花缭乱的项目，不少人都犹豫不决，目前市场上，消费占据热点的就是减肥行业，你们完全可以从这边着手。减肥行业发展从家庭式的小作坊，到现在正规的店铺，还是很不容易的，随着人们经济条件宽裕，思想意识的改变，美容减肥基本上已经成了日常生活的一部分，人们也都认可了我们的存在，其实呢，现在投资减肥项目，还是有一定竞争力的，想要规避风险，只能选择加盟品牌！

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