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游泳也是一项全身增氧运动，但是对于瘦腿的效果就显得不太明显，在游泳池可以采用行走的方式，借助水的阻力来有效的锻炼腿部的肌肉，充分燃烧腿部脂肪，达到减肥瘦腿。瘦腿的工作需要坚持，并且每次都需要持续半小时之久，每周至少3次。选择适合自己的运动方式进行有效的锻炼，自然会达到好的瘦腿效果。

从某种意义上来说，管理者的素质和能力高低决定了减肥店的成败，决定了减肥店的经营局面和未来发燕尾服空间。现代的减肥店管理者不仅要具备专业的业务知识、较强的组织能力，还必须具备多方面的综合素质，能做到未雨绸缪，独挡一面。在秦出一个重要的决策前，要集思广益，征求大家的意见，充分结合自己独到的见解，再做出英明的决策。同时管理者要处理发下属员工的关系，要对每个员工有一个细致深刻的了解和认识，与员工时时保持沟通联系。如双方产生磨擦，必须尽快静下心来好好地反思其原因所在，并在一时间内解决双方矛盾。同时还要培养出高素质、高层次、高技术的员工，才会有资本为减肥店赢得竞争、抢占市场，有力地与其它同行相抗衡。

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