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中医经络减肥帮你练就性感小蛮腰

发布日期:2020-10-26 11:07浏览次数:
吃太多导致腰身变粗?其实不是,多数腰围肥胖的人是由于老废物质无法排出体内所造成的,通常表现出来的就是便秘症状。长年累月就会形成脂肪堆积在腰围处。今天花开陌尚减肥为你介绍腰部按摩动作,让你瘦腰围又能治便秘。

在腹部进行顺时针画圆按摩
1.先取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹。
2.利用双手的食指、中指与无名指的指腹,以肚脐为中心,以顺时针方向画圆。重复10次。
3.做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道!
4.双手握拳推揉,加速老废物质排出双手握拳置于肚脐两侧,然后用力向耻骨方向推压。重复10次!

花开陌尚加盟店真实减肥案例

血液循环差,新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。下面,花开陌尚减肥经络减肥妙招,通过穴位帮你提升血液循环,加快代谢,促进燃烧脂肪,快速瘦下来。尺泽穴与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处,内侧中央粗腱的外侧。用拇指按这个穴道10秒,可以改善呼吸系统机能,加速新陈代谢,缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。与内脏相关的“内关穴”内关穴位于手腕内侧向下两指处,是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒,可以加速体内新陈代谢,缓解肌肤干燥和浮肿。

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