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“少热量及多运动”是减肥的不二法门，当你靠节食减肥达到一个目标之后，如果要维持体重或想更进一步减重，最好的方法不仅是继续节食，更应该要记得维持规则的运动，因为运动不仅可以消耗热量，而且还可以提高身体的基础代谢率，以确保节食所吃进去的热量可以低于你所消耗的热量，这样减肥才能成功。

花开陌尚经络减肥的工作原理是调动花开陌尚经络，调整全身花开陌尚经络，使得人体内的脂肪自动进行燃烧，脂肪燃烧过后人体自燃消瘦下来。在整个的花开陌尚经络减肥过程中，完全不必故意克制饮食摄入，但是日常的食物要留意选择，应该选择三低食品，即低脂、低糖、低热量。在花开陌尚经络减肥疗程里，客户往往会感觉身体较之前愈加轻松了，如释重负普通肥胖的身体在日益地减小。

任何一个行业创业者在经营这个项目的时候，只有对于这个行业的顾客的管理做到而来详细的了解，那么创业者在经营这个项目的时候才会更加得心应手的。但是，针对于这个方面的问题，虽然很多的创业者很关注，但是具体的需要从哪些方面着手却不是很清楚。接下来，花开陌尚生态减肥就针对于减肥店管理顾客的步骤做出了以下分析。

(3)花开陌尚生态减肥店的对于新客源的开发和拓展，运用“三人同行一人体验”的营销策划;此种策划十分适合大型减肥店来进行，因为大店可以给予适当的优惠，但是不能降价，一旦降价就会出现顾客层面大滑的现象。将“三人同行一人体验”的活动促销做到“银行”“学校”“事业单位”等群体比较尊贵的场所，当有两人一同接受此活动时，就等于她们可以经常二个人同行，同时3个人使用一个卡每个人就会优惠1/3的金额来进行消费。

脾虚体质肥胖者有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。所以这种人群要想减肥，就需要补气健胃，气补足了，身体的各项功能才能恢复，代谢才会正常，肥胖问题自然会慢慢解决。种草药配方1、薏苡仁性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。2、黄芪性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚者补气，加快新陈代谢的速度，达到减肥瘦身的目的。3、泽泻泽泻可以利尿，消除水肿。4、茯苓茯苓性平，补脾又利尿，多饮用还能降血糖、增强人体免疫力。