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世界卫生组织统计全球肥胖人数正以每5年翻一番的速度递增，我国卫生部门保守预计国家目前至少有八千万人遭到肥胖惹起的高血压、糖尿病、冠心病等病痛困扰。2.4亿人口存在着差异程度的肥胖症状，因肥胖惹起的生理及心理上的困扰比用手走路还难受。2.4亿超严重国民嗷嗷待“减”。

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在日常生活中，我们经常能听到关于减肥的话题，人们希望自己能拥有健康的身体，美好的身躯，所以他们会通过各种办法来减肥，很多人选择吃减肥药来减肥。因为这种办法是较简便的，虽然说吃减肥药减肥能够起到一定的效果，但是也有很多的禁忌。很多人也会通过节食来减肥，如果不吃晚饭直接吃减肥药会有效果吗？

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减脂肪跟减体重和减肌肉不一样，速度也不同，想要减掉一斤脂肪，就要消耗大约4500千卡的热量。即使你一天中什么也不吃，摄入的热量为零，然后继续正常生活，那么一天下来可以消耗掉1800千卡左右的热量，也就是说，减少一斤脂肪，要什么都不吃的保持两天左右，这个比例还不包括因为节食引起的代谢率下降的情况。