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按摩减肥方法有效缓解全身的水肿促进肠胃排泄，所以没事的时候在家里就可以尝试。按摩燃脂消水肿冬天减肥就选它一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心稍稍捂热，然后分别从左右锁骨的内侧往外轻揉，打通上下的进出口。二、面部、颈部按摩双手手指并拢，利用指腹按摩额头中央至太阳穴，鼻翼两侧横向外侧，下巴往耳朵提拉，耳下往锁骨提拉。

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