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很多人减肥都会选择吃少点，那么吃少点真的减得快一点吗？低卡饮食法减肥千万不要低于1000卡路里，因为这样反而会减不下来。人们一旦想减肥，较先冒出的念头就是少吃一点，以为热量减少就会瘦，有些人伸直一天只吃一餐或减食到热量过低，以水煮青菜或一两片面包果腹。但是较新挨饿减肥研究却显示，减重时一天吃一餐总热量是500卡，和一天吃三餐加起来总数是1000卡的人，减重的程度和速度完全一样，少吃并没有使人的减重速度更快。

相信有许多女性朋友尝试过「挨饿」瘦身，也许整天就只吃一颗苹果，甚至都没有吃东西。节食会使身体的新陈代谢率降低，长时间下来造成肌肉流失，反而没有减去脂肪。而且体力也会因此下降，采用低热量（800大卡之内）节食方式减重，容易造成低血压、怕冷、皮肤干燥、便秘、情绪不稳等问题。一般建议一星期以减重0.5-1公斤为宜，而减重中的女性，每天摄取的热量最低不可低过1，200卡（哺乳的妈妈必须再加500卡）。

凭借不凡的产品品质，精湛的专业服务，产品上市后迅速引路了减肥市场，赢得了消费者的口碑与信任，得到了业内的认可。同时也使众多成功减肥的花开陌尚减肥消费者看到了商机。加入到花开陌尚减肥的合作团队。依托公司科学的市场规划和务实的运营机制。运用成熟的连锁发展框架及可复制的合作管理模式，合作取得了超预期的投资经营。花开陌尚减肥品牌已成为美体减肥行业较具影响力的领军品牌。



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