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让女人幸福感倍增的一句话除了“我爱你”之外，想必就是“你瘦了”，女人对身材的追求可谓永无止境，减肥忌口瘦身，对女人来说永远都是热门话题，但运动和忌口并不适合所有人，此时应该如何减肥呢？抽脂减肥容易存在风险，生态减肥的问世可以替代抽脂，是目前临床证实的快且舒适的非手术式塑身方式。减肥的原理是打散脂肪，让脂肪通过血液循环系统排出，这个原理有点像将肾结石中的石头打碎一样，是通过进入皮肤深层脂肪，在减肥的同时还可以紧致皮肤。

月经一般情况下持续一周左右，这个时候不少的女性，会备受煎熬，身体不舒服，非常虚弱，集中力下降，还容易疲倦，体质较差的，还会出现腰痛、痛经和犯晕等问题。所以，切忌在这个期间避免做剧烈的运动去减肥，当然节食减肥也是不提倡的。那么怎么利用这段时间瘦身塑形呢？在月经开始的一两天，是瘦身塑形的最佳时刻，在这个时候想要瘦身的朋友，可以做一些简单、运动量不大的运动，例如在饭后散步，做下体操。

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