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肥胖不管是对于男人还是女人来说都不好,不仅影响健康,还会影响我们的正常交往!顽固性肥胖该怎么办呢,怎样减顽固性肥胖呢,大家知道哪些减肥的妙招呢?今天就给大家详细介绍一下顽固性肥胖减肥的偏方吧!解读顽固性肥胖6大难题在减肥的路上,你可能会遇到各种各样的难题。每天吃的比猫少,动的比牛累,游泳圈还是一点不减,都哭晕在体重计上了。事实上,减肥首先得弄清楚肥胖的原因,知己知彼才能打得胜仗嘛。大多数肥胖的都不止在于饮食和运动,其他的很多身体和环境因素也是会导致体重居高不下。
对于重度肥胖症患者而言,减肥手术是一种有效的方法。腹腔镜Roux-en-Y胃旁路手术的减肥原理腹腔镜胃旁路手术,全名为“腹腔镜Roux-en-Y胃旁路手术”,是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。手术不切除胃肠。将患者的胃分成上下两部分,装食物的那部分胃只有原来胃部的1/6-1/10,容量10-20ml,减少食物的摄入;旷置一段小肠,重新排列小肠的位置,降低小肠对热量的吸收。
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月经后的第7-14天是瘦身“平快期”。身体代谢逐渐恢复,情绪较为稳定,体力还不能够完全恢复,可以慢慢加强瘦身。这个时候是瘦身的起步快速期,可以适当慢慢增加运动量,多做一些有氧运动增强身体代谢,加速脂肪的燃烧。这个时候身体的雌激素分泌也开始增加,消化功能也开始变好,是瘦身减肥的最佳时期。利用这个时期,积极控制饮食和加强运动,能够达到很好的瘦身效果。注意要保持均衡的饮食,多吃蔬果,少吃甜食。
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