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产后减肥是很多产后妇女迈不过去的一道坎，因为在生完孩子之后，女性一边要哺乳，一边还要照看孩子，又要因为催奶而吃下很多高热量的食物，导致女性在减肥方面力不从心。但是现如今对于女性的身材又比较苛刻，所以很多女性陷入减肥的两难境地，如何才能产后减肥成功呢？

肥胖患者的体质有虚、实之分。实证者平素喜欢大吃大喝，精力旺盛，体魄健壮，饮食过量是主要原因，因此治疗上要减少摄入，加强排泄。对于这类肥胖者可以适当用苦寒药，以抑制胃肠动力和食欲；同时选择木耳、魔芋含纤维素高的食品，既有饱感又不增加热量。虚证患者饮食 未必超量，同时往往伴有气短、乏力等症状，对这类患者治疗上一方面要增强代谢功能，还要兼顾清除代谢产物；“肥人多湿”、“肥人多痰”指的就是这种人，常用健脾化痰、淡渗利湿的药物。

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