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一些减肥药、抽脂术、甩脂机等，可能哪一个国家都能用，但是，如果是饮食上减肥，那就有很大的区别了，欧美国家有自己减肥的食物，而中国也有中国的减肥食物，而且，因为各个国家人的人种不同，生理上也有很大的差异，所以，饮食上减肥是不能照搬照抄的，中国人还是用中餐食谱减肥更靠谱，那中餐减肥的食谱是怎样的？如果吃才能尽快的瘦下来？

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