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减肥为什么要巩固!为了让你不再发胖,就要让你彻底养成一个合格的饮食和生活习惯,而这种习惯的养成较少需求六十天。另外,细胞的修复活化再生以及更新换代较少也需求90天。把你的酸性体质调节成弱碱性体质,较少需求60天,另外,胃是有弹性的。越撑越大,如果你不撑它,它就会逐步的恢复到的大小,而这个过程,需求60天。所以,如果想减到标准之后永不再胖,就认认真真的配合巩固吧。
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