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花开陌尚减肥靠谱吗 不用节食的减肥方法

发布日期:2022-08-09 08:40:08
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过午不食减肥法的原理是什么?过午不食减肥法,就是人体在空腹期时,能增加瘦激素的分泌量,从而达到减肥的目的。具体地说,就是吃完早餐和午餐后,人体进入饱食期,这时体内就会因为血糖的上身,造成胰岛素的大量分泌,胰岛素数量越多的话,脂肪堆积就越多。饱食期过后,在人体发出饥饿的信号后,如果还没有再进食的话,就会进入空腹期,空腹期后,人体内的血糖就会降低,瘦激素的分泌量自然增加,而这种瘦激素的分泌量越多,脂肪的消耗就越多。那么,在饱食期积聚的脂肪,也就会被迅速的消掉,这就完成了减肥的目的。

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