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减肥除了减肥方法的选择，还有一个较重要因素就是的是持续性。只要能将减肥这件事坚持下去，减肥就一定能够成功。赶紧找一个自己喜欢的方法实践起来吧，一个月以后就能减肥成功哦？相信不少的人都知道想要减肥的话，必须先排毒，排毒就是将我们体内一些有害的物质排出体外，这样子能够让我们的体重减轻，同时也让我们的身体更加的健康。但是在日常生活当中，如何排毒较有效果呢？

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过度节食减肥除了对健康的危害外，还会最终使自己变成发胖体质，越减越肥。这是因为，过度节食减肥，虽然能够在很短的时间内快速瘦下来，但由于没有足够的热量来应付基本的生理机能，因而身体会先存储脂肪，消耗我们的一个重要的瘦因素——肌肉来补充所需的热量。到后来，体内只剩下脂肪，使基础代谢越来越低，变成易胖体质，使你越减越肥。

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中医埋线减肥法疏通经络更有效穴位埋线减肥的减肥原理：埋线减肥法是将医用羊肠线埋入穴位，这种羊肠线可以对穴位产生持久而柔和的生理、物理和生物化学的刺激，以此达到治疗疾病减肥瘦身的目的。人的每一条经脉都分属于某一脏腑，当某个内脏有病变或内脏之间关系失调，经脉气血运行不畅，经脉阻滞呈现经脉气血不足，都可以通过经脉反映到面部来。

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